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Cosa ne dite di una chat sul forum?

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Re: Cosa ne dite di una chat sul forum?

Messaggio Da kurosaki-san il Gio Nov 22, 2012 1:14 pm

Ci vuole cosranza.. Bisogna provare e riprovare finche non si acchiappa qualcuno online xD
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Re: Cosa ne dite di una chat sul forum?

Messaggio Da Cicibi il Sab Nov 24, 2012 1:25 am

Diamoci un orario per trovarci sulla chat xD

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Re: Cosa ne dite di una chat sul forum?

Messaggio Da orchidea il Sab Nov 24, 2012 8:27 am

non male come idea

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"Mangia carne, verdura, noci, semi, poca frutta, pochi amidi, niente zucchero. Mantieni l'apporto calorico a livelli corretti per fare esercizio, ma non per accumulare grasso.
Esercitati e allenati con i sollevamenti: deadlift, clean, squat, presses, C&J e snatch. Conosci le basi della ginnastica: pull-up, dip, arrampicata sulla corda, push-up, sit-up, presse in piedi, piroette, flip, spaccate, prese. Bici, corsa, nuoto, fai vogate, ecc., forte e veloce.
Combina questi elementi cinque o sei giorni la settimana in quanti più modi e configurazioni suggerisce la creatività. La routine ti è nemica. Mantieni allenamenti brevi ma intensi.
Impara e pratica regolarmente nuovi sport."


Atleta è chiunque decide di migliorare, misurare, raggiungere e oltrepassare. Atleta è chiunque abbia obiettivi piccoli o grandi, estetici o atletici, fitness o sportivi. Atleta è colui che raggiunge nuove skills e supera i propri limiti con i propri mezzi.
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Re: Cosa ne dite di una chat sul forum?

Messaggio Da Cicibi il Dom Nov 25, 2012 3:22 am

Allora, io posso andarci principalmente la sera e il pomeriggio (non sempre)
ma la sera un po' tardino..

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Re: Cosa ne dite di una chat sul forum?

Messaggio Da kurosaki-san il Mar Nov 27, 2012 12:30 pm

Io di solito appena mi connetto apro la chat, poi ogni tanto controllo se è entrato qualcuno xD
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