Salute e forma fisica
Entra a far parte della nostra comunità.
Ultimi argomenti
» informazioni alimenti
Mar Giu 27, 2017 5:26 am Da carl34

» 15 ANNI MASSA
Ven Giu 23, 2017 2:12 pm Da MarcoCal

» Omega 3 e ictus: benefici da alimenti e integratori?
Sab Giu 10, 2017 3:01 pm Da A_L_I_N

» domanda
Sab Giu 10, 2017 2:55 pm Da A_L_I_N

» barrette proteiche
Ven Giu 09, 2017 3:53 am Da carl34

» salve a tutti
Mer Mag 24, 2017 4:54 pm Da A_L_I_N

» alimentazione massa
Lun Mag 08, 2017 7:49 am Da carl34

» Diario proteico
Mer Mag 03, 2017 7:55 am Da carl34

» Consigli culinari
Ven Apr 21, 2017 6:37 am Da azzinimartina

» Salve a tutti
Mer Apr 19, 2017 9:51 am Da carl34

» Niente
Mar Apr 11, 2017 10:13 am Da ghali13

» mi presento
Lun Apr 10, 2017 7:41 am Da carl34

» diario di crazybig
Mar Apr 04, 2017 8:42 am Da Filippius

» scheda massa febbraio-marzo
Dom Feb 05, 2017 10:44 am Da jonathanmicori

» Problema dorso
Dom Gen 29, 2017 3:30 pm Da Bild_Boy

» Ginocchiera per SQUAT, quale acquistare?
Gio Dic 29, 2016 3:50 am Da Filippius

» Alimentazione massa 15 anni
Mer Nov 16, 2016 11:13 am Da Denis01

» Inguine anca e femorale.
Mer Nov 02, 2016 9:40 am Da Kovacici10

» Aiuto scheda massa.
Mer Set 21, 2016 10:06 am Da champ21

» Salve a tutti
Mer Set 21, 2016 9:53 am Da champ21

Accedi

Ho dimenticato la password

Ricerca avanzata
Cerchi qualcosa all'interno del forum e non lo trovi? Prova a fare una ricerca avanzata, cliccando qui.
Chi è in linea
In totale ci sono 17 utenti in linea: 0 Registrati, 0 Nascosti e 17 Ospiti :: 2 Motori di ricerca

Nessuno

Il numero massimo di utenti online contemporaneamente è stato 100 il Mar Nov 13, 2012 8:13 am
Luglio 2017
LunMarMerGioVenSabDom
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Calendario Calendario

I postatori più attivi del mese

Forum della pubblicità

informazioni alimenti

Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Andare in basso

informazioni alimenti

Messaggio Da giovanni75 il Mar Giu 28, 2016 1:40 am

buongiorno vorrei sapere quali sono gli alimenti consigliabili quando una persona sta a dieta per definizione mi hanno detto :

merluzzo no
legumi no
frutta no
salmone no

vorrei sapere il perchè?
avatar
giovanni75
Principiante
Principiante

Messaggi : 56
Data d'iscrizione : 19.01.13

Tornare in alto Andare in basso

Re: informazioni alimenti

Messaggio Da Conan il Mar Giu 28, 2016 4:18 am

In realtà quelli sono tutti alimenti che in una dieta ci possono stare. Sono ricchi di nutrienti utili (acidi grassi essenziali, vitamine, minerali) ed hanno una densità energetica molto buona (la frutta per gli spuntini è ottima perchè riempie ed è poco calorica).

_________________________

Per tutti i neofiti vogliosi di risposte: leggete prima di aprire nuovi thread

Hell is when you meet the person you could have been

Quello che voi chiamate prestazione eccezionale io la chiamo normalità, quello che voi chiamate prestazione irraggiungibile io la chiamo prestazione eccezionale. E' per questo che io ho quello che voi non avete.
avatar
Conan
Leggenda
Leggenda

Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10

http://salutealtop.italians.tv

Tornare in alto Andare in basso

Re: informazioni alimenti

Messaggio Da giovanni75 il Mar Giu 28, 2016 4:29 am

infatti io lo sapevo gia ma secondo alcuni preparatori dicono che non vanno bene questi alimenti . MAH?
avatar
giovanni75
Principiante
Principiante

Messaggi : 56
Data d'iscrizione : 19.01.13

Tornare in alto Andare in basso

Re: informazioni alimenti

Messaggio Da Conan il Mar Giu 28, 2016 4:37 am

Mah.... a meno che non sei a ridosso di una gara importante eliminare quei cibi ha poco senso.

_________________________

Per tutti i neofiti vogliosi di risposte: leggete prima di aprire nuovi thread

Hell is when you meet the person you could have been

Quello che voi chiamate prestazione eccezionale io la chiamo normalità, quello che voi chiamate prestazione irraggiungibile io la chiamo prestazione eccezionale. E' per questo che io ho quello che voi non avete.
avatar
Conan
Leggenda
Leggenda

Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10

http://salutealtop.italians.tv

Tornare in alto Andare in basso

Re: informazioni alimenti

Messaggio Da carl34 il Mar Giu 27, 2017 5:26 am

merluzzo = è un pesce ricco di omega3 contro il colesterolo
legumi = bombe proteiche vegetali
frutta = dipende quale, l'uva è molto zuccherina, la banana è ricca di potassio.... serve per dare una scossa al metabolismo
salmone =   il salmone, soprattutto il salmone marinato, è un alimento completo, ricco di grassi buoni e proteine

non vedo perché ti hanno sconsigliato questi alimenti


Ultima modifica di carl34 il Mar Giu 27, 2017 5:29 am, modificato 1 volta (Motivazione : sbagliato a scrivere)
avatar
carl34
Principiante
Principiante

Messaggi : 7
Data d'iscrizione : 10.04.17

Tornare in alto Andare in basso

Re: informazioni alimenti

Messaggio Da Contenuto sponsorizzato


Contenuto sponsorizzato


Tornare in alto Andare in basso

Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Tornare in alto


 
Permessi di questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum