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barrette proteich

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barrette proteich

Messaggio Da emma3mma il Sab Apr 20, 2013 7:04 am

qualcuno ha qualche ricetta di barrette proteiche da mangiare come spuntino ecc??Non mi va di comprarle. Su internet ne avevo trovate alcune ma servirebbero delle proteine in polvere(se non ricordo male) e non saprei dove comprarle.
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Re: barrette proteich

Messaggio Da giulio94a il Sab Apr 20, 2013 7:27 am

Senza fare pubblicità le proteine puoi comprarle su numerosi siti on-line, comunque se non vuoi utilizzarle puoi fare come me che mi preparo un bel plum-cake proteico con yogurt magro, albumi, frutta secca;senza zucchero e altre porcherie varie. Te ne tagli una fetta e te la porti via come snack.
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Re: barrette proteich

Messaggio Da emma3mma il Sab Apr 20, 2013 7:32 am

Si ma io le proteine le ho sempre viste su quei siti come dei"frappè al gusto di...." non esiste qualcosa che abbia un sapore neutro?! E poi con la cottura in forno perdono qualcosa? Altrimenti provo con gli albumi. Smile Ne avevo vista una su un sito, se lo trovo la posto, con farina di cocco, cacao amaro, whey e non mi ricordo cos'altro.
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Re: barrette proteich

Messaggio Da Conan il Sab Apr 20, 2013 8:57 am

Esistono anche le whey con gusto neutro che non sono aromatizzate.

_________________________

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Re: barrette proteich

Messaggio Da kurosaki-san il Sab Apr 20, 2013 9:07 am

Ricetta per barretta proteica creata da me e mio fratello xd

Ingredienti:
Fiocchi d'avena int.
Proteine in Polvere
Burro d'arachidi
Latte (anche vegetale va bene)

Per preparare la barretta abbiamo messo l'avena in una ciotola con qualche mestolo di proteine buttato sopra. Poi abbiamo aggiunto burro d'arachidi e latte mescolando sempre fino a creare un composto appiccicoso ---> che poi abbiamo messo nella carta argentata (cercando di dare una forma "da barretta") e poi in frigo.
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Re: barrette proteich

Messaggio Da emma3mma il Sab Apr 20, 2013 12:10 pm

Grazie mille a tutti!! Proverò a farle sicuramente!!
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Re: barrette proteich

Messaggio Da Brenson il Mer Mag 01, 2013 3:34 am

proverò pure io a farmele XD
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Re: barrette proteich

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