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fame notturna..

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fame notturna..

Messaggio Da jonathanmicori il Sab Feb 02, 2013 8:37 am

intendo quella del sabato sera cioe' dopo usciti da discoteche o locali,...di solito tutti via al mcdrive,o dal paninaro o in pizzeria notturna..che ne pensate??io d solito mi butto sulla pizza con rucola e bresaola x nn esagerare e spinaci a parte...
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Re: fame notturna..

Messaggio Da Conan il Sab Feb 02, 2013 12:09 pm

La sera tarda (anzi la notte tarda) dopo una serata di discoteca o giri vari viene sempre una gran fame (non so l'esatto motivo fisiologico di questa cosa, penso abbia a che fare con lo sballamento dei normali ritmi circadiani del corpo). La pizza è parecchio calorica e va comunque conteggiata come pasto in più rispetto al normale (ok che lo si fa dopo essere stati attivi in giro per diverse ore però sono sempre parecchie calorie). Io cercherei di stare su cibi più sani e meno ricchi di calorie e grassi vari.

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Re: fame notturna..

Messaggio Da jonathanmicori il Sab Feb 02, 2013 1:25 pm

ma tipo alle 4 d notte...uno dove trova cibi sani e leggeri?
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Re: fame notturna..

Messaggio Da Conan il Sab Feb 02, 2013 1:31 pm

Ad esempio al posto della pizza rucola e bresaola un panino con rucola e bresaola.

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Re: fame notturna..

Messaggio Da jonathanmicori il Sab Feb 02, 2013 2:11 pm

aaaaa....ho capito.....Smile cmq d notte gia tanto che questi hanno la bresaola...vanno tutti a patate fritte e pizze cn salsiccia!!
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Re: fame notturna..

Messaggio Da Conan il Sab Feb 02, 2013 2:17 pm

jonathanmicori ha scritto:vanno tutti a patate fritte e pizze cn salsiccia!!

Tanto per conciliare il sonno :asd:

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Re: fame notturna..

Messaggio Da jonathanmicori il Sab Feb 02, 2013 10:16 pm

io so tornato alle 6.cn una gran fame,,..e allora giu' insalatona e poi 2 mele rosse che ne pensi??
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Re: fame notturna..

Messaggio Da Conan il Dom Feb 03, 2013 12:13 am

Perfetto. Sono cibi altamente sazianti ed a bassa densità energetica, ottimi per placare la fame senza apportare calorie inutili.

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Re: fame notturna..

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