Salute e forma fisica
Entra a far parte della nostra comunità.
Ultimi argomenti
» informazioni alimenti
Mar Giu 27, 2017 5:26 am Da carl34

» 15 ANNI MASSA
Ven Giu 23, 2017 2:12 pm Da MarcoCal

» Omega 3 e ictus: benefici da alimenti e integratori?
Sab Giu 10, 2017 3:01 pm Da A_L_I_N

» domanda
Sab Giu 10, 2017 2:55 pm Da A_L_I_N

» barrette proteiche
Ven Giu 09, 2017 3:53 am Da carl34

» salve a tutti
Mer Mag 24, 2017 4:54 pm Da A_L_I_N

» alimentazione massa
Lun Mag 08, 2017 7:49 am Da carl34

» Diario proteico
Mer Mag 03, 2017 7:55 am Da carl34

» Consigli culinari
Ven Apr 21, 2017 6:37 am Da azzinimartina

» Salve a tutti
Mer Apr 19, 2017 9:51 am Da carl34

» Niente
Mar Apr 11, 2017 10:13 am Da ghali13

» mi presento
Lun Apr 10, 2017 7:41 am Da carl34

» diario di crazybig
Mar Apr 04, 2017 8:42 am Da Filippius

» scheda massa febbraio-marzo
Dom Feb 05, 2017 10:44 am Da jonathanmicori

» Problema dorso
Dom Gen 29, 2017 3:30 pm Da Bild_Boy

» Ginocchiera per SQUAT, quale acquistare?
Gio Dic 29, 2016 3:50 am Da Filippius

» Alimentazione massa 15 anni
Mer Nov 16, 2016 11:13 am Da Denis01

» Inguine anca e femorale.
Mer Nov 02, 2016 9:40 am Da Kovacici10

» Aiuto scheda massa.
Mer Set 21, 2016 10:06 am Da champ21

» Salve a tutti
Mer Set 21, 2016 9:53 am Da champ21

Accedi

Ho dimenticato la password

Ricerca avanzata
Cerchi qualcosa all'interno del forum e non lo trovi? Prova a fare una ricerca avanzata, cliccando qui.
Chi è in linea
In totale ci sono 17 utenti in linea: 0 Registrati, 0 Nascosti e 17 Ospiti :: 1 Motore di ricerca

Nessuno

Il numero massimo di utenti online contemporaneamente è stato 100 il Mar Nov 13, 2012 8:13 am
Luglio 2017
LunMarMerGioVenSabDom
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Calendario Calendario

I postatori più attivi del mese

Forum della pubblicità

Eccesso di vitamina C da frutta: pareri

Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Andare in basso

Eccesso di vitamina C da frutta: pareri

Messaggio Da Conan il Mar Nov 06, 2012 9:28 am

Questo è periodo di kiwi, mettiamo che uno ne abbia una gran quantità a disposizione e la voglia finire alla svelta o comunque mangiarne parecchi al giorno. Mettiamo che tra pranzo più 2 spuntini alla media di 2-3 a pasto se ne mangino tra i 6 ed i 9 al giorno, mettiamo che un kiwi pesi 80-100g e che abbia 85mg di vitamina C quindi 510-765 mg al giorno (i larn vanno dai 60 ai 300 mg/die rispettivamente per fabbisogno minimo e fabbisogno dall'effetto farmacologico) secondo voi ci sono dei problemi a mangiarne così tanti per 10-14 giorni?
Altra cosa: i kiwi sono un frutto molto acido, anche se questo non mi spaventa molto (male che vada ci butto dietro 2-3 mele e dovrei pareggiare il ph), questo alla lunga (contando che latte e yogurt ne assumo in gran quantità) ovvero 10-14 giorni può creare problemi?

A voi la parola


Ultima modifica di Conan il Mar Nov 13, 2012 7:53 am, modificato 2 volte

_________________________

Per tutti i neofiti vogliosi di risposte: leggete prima di aprire nuovi thread

Hell is when you meet the person you could have been

Quello che voi chiamate prestazione eccezionale io la chiamo normalità, quello che voi chiamate prestazione irraggiungibile io la chiamo prestazione eccezionale. E' per questo che io ho quello che voi non avete.
avatar
Conan
Leggenda
Leggenda

Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10

http://salutealtop.italians.tv

Tornare in alto Andare in basso

Re: Eccesso di vitamina C da frutta: pareri

Messaggio Da kurosaki-san il Mar Nov 06, 2012 11:21 am

Ma tu sei grande e grosso eppure ti proccupi di qualche mg di vitamina C Suspect :asd:

Comunque non credo ci siano problemi nel mangiare 9 kiwi al giorno (ma neanche se ne mangi 12-13 ) se ricordo benr la vitamina C in eccesso viene eliminata con l'urina , ma solo se si superano i 2gr al giorno ..

Poi per l'acidita oltre la mela c'è il bicarbonato che potrebbe aiutarti Very Happy

*Mi preoccupa di piu l'eccesso di latte&derivati per via del calcio , acidificazione & CO ...
avatar
kurosaki-san
Esperto
Esperto

Messaggi : 1662
Data d'iscrizione : 27.04.12
Età : 23
Località : Karakura Town

Tornare in alto Andare in basso

Re: Eccesso di vitamina C da frutta: pareri

Messaggio Da Conan il Mar Nov 06, 2012 11:34 am

Viene eliminata con l'urina e può causare calcolosi renale (va beh, non sarà il mio caso, dovrei mangiarmene a vagonate di vit. C :asd:).

E sia, non mi preoccuperò mai più di mangiare frutta a quantità industriali :asd:

_________________________

Per tutti i neofiti vogliosi di risposte: leggete prima di aprire nuovi thread

Hell is when you meet the person you could have been

Quello che voi chiamate prestazione eccezionale io la chiamo normalità, quello che voi chiamate prestazione irraggiungibile io la chiamo prestazione eccezionale. E' per questo che io ho quello che voi non avete.
avatar
Conan
Leggenda
Leggenda

Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10

http://salutealtop.italians.tv

Tornare in alto Andare in basso

Re: Eccesso di vitamina C da frutta: pareri

Messaggio Da kurosaki-san il Mar Nov 06, 2012 11:44 am

Ma se ogni kiwi contiene 85mg di vitamina C e ne magni 9 quindi 765gr sei ben lontano dalla soglia massima ..

*Ho conosciuto un biologo nutrizionista che gestisce una pensione per animali qua in Svizzera, e mentre parlavamo di cose varie mi ha iniziato a dire mille volte che che lui ha partecipato a congressi vari dove è emerso che la vitamina C è davvero importante e che se ne prende troppo poca, pero non potevano divulgare le i formazioni altrimenti lo stato doveva sborsare troppi soldi per aiutare le famiglie che non potevano permettersi integratori o cose varie.. Quindi hanno tenuto per se questa informazione Mad

Per questo meglio andare sul sicuro con questa Vitamina Smile

***Questo nutrizionista parlava inglese, francese, tedesco e italiano :asd:
avatar
kurosaki-san
Esperto
Esperto

Messaggi : 1662
Data d'iscrizione : 27.04.12
Età : 23
Località : Karakura Town

Tornare in alto Andare in basso

Re: Eccesso di vitamina C da frutta: pareri

Messaggio Da Conan il Mar Nov 06, 2012 11:48 am

In Svizzera lo Stato eroga fondi alle famiglie per l'acquisto di cibi fondamentali? scratch

_________________________

Per tutti i neofiti vogliosi di risposte: leggete prima di aprire nuovi thread

Hell is when you meet the person you could have been

Quello che voi chiamate prestazione eccezionale io la chiamo normalità, quello che voi chiamate prestazione irraggiungibile io la chiamo prestazione eccezionale. E' per questo che io ho quello che voi non avete.
avatar
Conan
Leggenda
Leggenda

Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10

http://salutealtop.italians.tv

Tornare in alto Andare in basso

Re: Eccesso di vitamina C da frutta: pareri

Messaggio Da kurosaki-san il Mar Nov 06, 2012 11:58 am

Qua funziona che si paga una tassa ogni mese (la cassa malati) e ogni volta che devi andare in ospedale, a comprare degli occhiali da vista, a comprare un integratore multivitaminico fino ad un certo prezzo sei coperto altrimenti devi pagare....

Mado è complicato da spiegare (soprattutto con il cellulare)
All'inizio dell'anno si sceglie una casa malati e si scegli un prezzo base ad esempio 500Chf , ogni volta che vai dal medico se spendi 480 paghi tutto tu , mentre se arrivi a 560 viene pagato in gran parte dalla cassa malati. Piu il prezzo base è basso (ad es. 300chf) e piu soldi devi pagare al mese. Mentre un prezzo base alto come 1000chf ti costa veramente poco al mese, ma se poi hai bisogno di qualche controllo dal medico ti fanno male!!

Poi c'è anche un modo per farsi rimborsare spese come integratore e altre medicine importanti. Pero non so bene come..
avatar
kurosaki-san
Esperto
Esperto

Messaggi : 1662
Data d'iscrizione : 27.04.12
Età : 23
Località : Karakura Town

Tornare in alto Andare in basso

Re: Eccesso di vitamina C da frutta: pareri

Messaggio Da Conan il Mar Nov 06, 2012 12:01 pm

Una sorta di 8xmille italiano?

_________________________

Per tutti i neofiti vogliosi di risposte: leggete prima di aprire nuovi thread

Hell is when you meet the person you could have been

Quello che voi chiamate prestazione eccezionale io la chiamo normalità, quello che voi chiamate prestazione irraggiungibile io la chiamo prestazione eccezionale. E' per questo che io ho quello che voi non avete.
avatar
Conan
Leggenda
Leggenda

Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10

http://salutealtop.italians.tv

Tornare in alto Andare in basso

Re: Eccesso di vitamina C da frutta: pareri

Messaggio Da kurosaki-san il Mar Nov 06, 2012 12:11 pm

Non proprio...

Perche metti che "Dominique" viene investito e per le cure dovrebbe spendere 30000chf (cifra che non ha) ... Cosa fa?

...............

Continua a pagare i suoi 3-500chf a mese (al seconda del prezzo base della cassa malati che ha) e il resto lo mette lo stato!
avatar
kurosaki-san
Esperto
Esperto

Messaggi : 1662
Data d'iscrizione : 27.04.12
Età : 23
Località : Karakura Town

Tornare in alto Andare in basso

Re: Eccesso di vitamina C da frutta: pareri

Messaggio Da Conan il Mar Nov 06, 2012 12:20 pm

Allora diciamo che una sorta di nostro SSN: alcune medicine non le paghi o le paghi poco perchè la differenza la rimborsa lo Stato

_________________________

Per tutti i neofiti vogliosi di risposte: leggete prima di aprire nuovi thread

Hell is when you meet the person you could have been

Quello che voi chiamate prestazione eccezionale io la chiamo normalità, quello che voi chiamate prestazione irraggiungibile io la chiamo prestazione eccezionale. E' per questo che io ho quello che voi non avete.
avatar
Conan
Leggenda
Leggenda

Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10

http://salutealtop.italians.tv

Tornare in alto Andare in basso

Re: Eccesso di vitamina C da frutta: pareri

Messaggio Da kurosaki-san il Mar Nov 06, 2012 12:24 pm

Esatto Very Happy

*Pensa che alcuni in alcune zone della Svizzera, se non paghi quei 50-100chf al mese in piu, non ti mandano neanche l'ambulanza se dovesse succedere qualcosa gout4
avatar
kurosaki-san
Esperto
Esperto

Messaggi : 1662
Data d'iscrizione : 27.04.12
Età : 23
Località : Karakura Town

Tornare in alto Andare in basso

Re: Eccesso di vitamina C da frutta: pareri

Messaggio Da Conan il Mar Nov 06, 2012 2:44 pm

Schifo, come in America

_________________________

Per tutti i neofiti vogliosi di risposte: leggete prima di aprire nuovi thread

Hell is when you meet the person you could have been

Quello che voi chiamate prestazione eccezionale io la chiamo normalità, quello che voi chiamate prestazione irraggiungibile io la chiamo prestazione eccezionale. E' per questo che io ho quello che voi non avete.
avatar
Conan
Leggenda
Leggenda

Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10

http://salutealtop.italians.tv

Tornare in alto Andare in basso

Re: Eccesso di vitamina C da frutta: pareri

Messaggio Da Contenuto sponsorizzato


Contenuto sponsorizzato


Tornare in alto Andare in basso

Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Tornare in alto


 
Permessi di questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum