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Pizza proteica

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Pizza proteica

Messaggio Da Conan il Sab Ott 27, 2012 6:32 am

La pizza, un alimento che ognuno di noi ha mangiato diverse volte nella vita. Sia in massa sia in definizione la pizza una volta a settimana come pasto-sgarro e sfizioso in un contesto di sana alimentazione settimanale non è un male.

Come farcite a livello proteico e/o salutare la vostra pizza preferita?

Io ad esempio certe volte la prendo margherita e ci metto sopra 1 o 2 scatolette di tonno al naturale perchè se la chiedi al tonno di solito usano tonno all'olio e sopra ne aggiungono un altro ulteriore abbondante filo con il risultato che la pizza gronda olio da ogni parte (il che non è proprio il massimo dato che già di suo la pizza ha un discreto quantitativo calorico), oppure prendo dell'affettato a parte (prosciutto crudo sgrassato o bresaola) e glielo metto sopra così evito il grasso del prosciutto (che di solito non tolgono quando la richiedi in pizzeria).

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Re: Pizza proteica

Messaggio Da jonathanmicori il Mer Dic 05, 2012 2:38 pm

io di solito la prendo bianca (xche mi piace di piu'),cn funghi rucola e prosciutto,oppure con gamberetti prosciutto e prosciutto e di contorno spinaci lessi con limone..Wink
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Re: Pizza proteica

Messaggio Da Conan il Mer Dic 05, 2012 11:04 pm

Con i gamberetti non la ho mai resa, però mi ispira.

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Re: Pizza proteica

Messaggio Da jonathanmicori il Mer Dic 05, 2012 11:11 pm

e' buonissima fidati!!!!! ttok
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Re: Pizza proteica

Messaggio Da Conan il Mer Dic 05, 2012 11:14 pm

In più i gamberetti sono anche un'ottima e ricca fonte proteica

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Re: Pizza proteica

Messaggio Da gio'rock il Gio Dic 06, 2012 1:56 am

non ho di questi problemi , la
mia cara mogliettina la pizza la fa' in casa
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Re: Pizza proteica

Messaggio Da Conan il Gio Dic 06, 2012 2:55 am

Che tra le altre cose è la più buona: più soffice e molto più saporita di quella della pizzeria

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Re: Pizza proteica

Messaggio Da bonaventura il Gio Dic 06, 2012 3:21 am

se ci metti la mozzarella però dovrebbe essere già bella proteica
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Re: Pizza proteica

Messaggio Da Gian93interista il Gio Dic 06, 2012 5:16 am

io non guardo mai le proteine nella pizza, comunque prendo spesso la prosciutto (cotto) e funghi.
ma a proposito di funghi, ho letto su internet che contengono 40,6gr di proteine per 100gr.
non lo sapevo!
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Re: Pizza proteica

Messaggio Da Conan il Gio Dic 06, 2012 5:30 am

40g i funghi? Dove lo hai letto? In realtà sono molte di meno

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Re: Pizza proteica

Messaggio Da Cicibi il Gio Dic 06, 2012 6:01 am

Io la pizza se la prendo deve essere come piace a me, cotto e stracchino bianca! Smile
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Re: Pizza proteica

Messaggio Da Conan il Gio Dic 06, 2012 6:04 am

Comunque la pizza è sempre un alimento che a priori contiene parecchie proteine, anche la semplice margherita ne ha un quantitativo discreto

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Re: Pizza proteica

Messaggio Da jonathanmicori il Gio Dic 06, 2012 9:01 am

evviva la pizza!!! Very Happy ....io la mangio 1 volta a settimana quasi sempre la domenica sera...
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Re: Pizza proteica

Messaggio Da Gian93interista il Gio Dic 06, 2012 10:09 am

Conan ha scritto:40g i funghi? Dove lo hai letto? In realtà sono molte di meno

questo è il link che ne parla.
mi sembra strano pure a me...

http://www.dieta-inlinea.it/bodies/bodycomponenti.htm
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Re: Pizza proteica

Messaggio Da Conan il Gio Dic 06, 2012 12:16 pm

A parte che mi pare un valore alto a priori, ad ogni modo anche se fosse vero ci sarebbe un bello 0 alla voce proteine animali mentre quel 40 alla voce proteine vegetali. I funghi non sono certo famosi per le proteine che sono a basso valore biologico (quindi diciamo poco assimilabili) ergo non tenerle in conto come fonte proteica.

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Re: Pizza proteica

Messaggio Da Brenson il Gio Dic 06, 2012 12:55 pm

La mia pizza: vegetariana senza mozzarella abbondante pomodoro e bresaola a fine cottura (80 grammi) + peperoncino a volontà (in polvere) un filo di olio extra vergine d'oliva,la mangio puntualmente alla domenica sera.
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Re: Pizza proteica

Messaggio Da Conan il Gio Dic 06, 2012 1:13 pm

Sopo una più buona dell'altra

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Re: Pizza proteica

Messaggio Da gio'rock il Gio Dic 06, 2012 5:00 pm

il contenuto proteico dei funghi varia da 1,5 a 6 .....
tornando al discorso pizza in tutte le salse , ha casa una volta a settimana
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Re: Pizza proteica

Messaggio Da jonathanmicori il Dom Set 29, 2013 10:05 am

voi che dite mangiarla 1 volta a settimana tipo la domenica sera.,squilibria la dieta o riattiva il metabolismo?
dato che sto seguendo una dieta ipocalorica a carboidrati bassi..
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Messaggio Da Cicibi il Dom Set 29, 2013 10:41 am

Ma io quando mi mangio la pizza lo sgarro me lo concedo.. Prosciutto crudo e stracchino bianca..
C'é da dire che ho 17 anni e un metabolismo da 4000 cavalli :asd:

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Re: Pizza proteica

Messaggio Da Artiic il Dom Set 29, 2013 12:04 pm

jonathanmicori ha scritto:voi che dite mangiarla 1 volta a settimana tipo la domenica sera.,squilibria la dieta o riattiva il metabolismo?
dato che sto seguendo una dieta ipocalorica a carboidrati bassi..
Una pizza a settimana te la puoi concedere Very Happy 

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Re: Pizza proteica

Messaggio Da jack89 il Dom Set 29, 2013 1:19 pm

non sono un amante della pizza, ma se devo proprio vado sulla 4 formaggi con speck rigorosamente senza pomodoro! :asd: 
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Re: Pizza proteica

Messaggio Da Artiic il Dom Set 29, 2013 1:23 pm

Io di solito prendo una bresaola rucola e grana oppure una prosciutto e funghi Very Happy

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Re: Pizza proteica

Messaggio Da Cicibi il Dom Set 29, 2013 2:40 pm

Provate la mia fidatevi! Senza pomodoro eh

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Messaggio Da jonathanmicori il Dom Set 29, 2013 11:44 pm

io sempre senza pomodoro..
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