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Zucchero: quale scegliere?

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Re: Zucchero: quale scegliere?

Messaggio Da orchidea il Mer Ott 31, 2012 1:52 pm

te lo dico solo se mi sposi lol!

no a parte scherzi semplicissimo: prendi dei savoiardi o altro tipo di biscotto a tuo piacimento, bagnali col succo di limone fresco, mettili sul fondo di una pirofila, poi sbatti in una ciotola la ricotta fresca con il succo di limone fino ad ottenere una consistenza cremosa e spalmala sui biscotti, infine metti sopra limone tagliato a fettine e scorza grattugiata. Wink

un compromesso tra voglia di dolce e calorie.

_________________________

"Mangia carne, verdura, noci, semi, poca frutta, pochi amidi, niente zucchero. Mantieni l'apporto calorico a livelli corretti per fare esercizio, ma non per accumulare grasso.
Esercitati e allenati con i sollevamenti: deadlift, clean, squat, presses, C&J e snatch. Conosci le basi della ginnastica: pull-up, dip, arrampicata sulla corda, push-up, sit-up, presse in piedi, piroette, flip, spaccate, prese. Bici, corsa, nuoto, fai vogate, ecc., forte e veloce.
Combina questi elementi cinque o sei giorni la settimana in quanti più modi e configurazioni suggerisce la creatività. La routine ti è nemica. Mantieni allenamenti brevi ma intensi.
Impara e pratica regolarmente nuovi sport."


Atleta è chiunque decide di migliorare, misurare, raggiungere e oltrepassare. Atleta è chiunque abbia obiettivi piccoli o grandi, estetici o atletici, fitness o sportivi. Atleta è colui che raggiunge nuove skills e supera i propri limiti con i propri mezzi.
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Re: Zucchero: quale scegliere?

Messaggio Da Conan il Mer Ott 31, 2012 1:57 pm

Non ti conviene che ti sposi con lui: contando quanto mangia dovresti preparare 5 kg di tiramisù e non so quanto altro cibo, finiresti per vivere in cucina 18 ore al giorno lol!

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Per tutti i neofiti vogliosi di risposte: leggete prima di aprire nuovi thread

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Re: Zucchero: quale scegliere?

Messaggio Da kurosaki-san il Mer Ott 31, 2012 2:03 pm

Ahahayahahah lol! lol!

Ne vale la pena pero hehehe2
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Re: Zucchero: quale scegliere?

Messaggio Da orchidea il Mer Ott 31, 2012 2:05 pm

uahuah allora no, grazie per l'avviso!! Very Happy

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"Mangia carne, verdura, noci, semi, poca frutta, pochi amidi, niente zucchero. Mantieni l'apporto calorico a livelli corretti per fare esercizio, ma non per accumulare grasso.
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