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Potere dell'orzo!

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Potere dell'orzo!

Messaggio Da kurosaki-san il Mer Ott 24, 2012 7:14 am

Presente già sulle tavole dell’antica Grecia, l’orzo è una delle piante più ricche di preziosi componenti e proprietà benefiche di cui non tutti sono a conoscenza.

L’orzo (o Hordeum vulgare) è una sostanza utilissima per garantire il benessere dell’organismo, particolarmente digeribile e molto salutare: è ricco di silicio, fondamentale per il sistema nervoso, e di zucchero. I suoi chicchi sono pieni di vitamina B1 e vitamina E, contengono proteine e carboidrati e sono una preziosa riserva di fosforo: ciò rende questo cereale indicato per chi svolge attività intellettuale e per tutti i soggetti particolarmente nervosi.

Ma i vantaggi non finiscono qui, soprattutto per le donne. Vi è mai capitato di partecipare a qualche festa della birra e di incontrare forti bevitori? Se la risposta è sì allora forse avrete notato come spesso questa gente, oltre a essere rubiconda, abbia anche poca peluria sul viso e tratti corporei lievemente femminei. Non si capiva da cosa potesse dipendere, fino a quando I ricercatori non hanno scoperto nell’orzo la presenza di fitormoni ad attività estrogena. Questi estrogeni vegetali sono molto più deboli degli ormoni di sintesi, ma esercitano un’ottima profilassi per il tumore al seno e aiutano molto le donne in menopausa a combattere caldane e altri disturbi tipici di questo delicato periodo

Negli ultimi anni l’orzo è diventato un prodotto sempre più di moda, tant’è che si è assistito a un vero e proprio boom di punti vendita biologici, o ristoranti (come il macrobiotico) che fanno di questo e di altri cereali un punto di forza.

Inoltre viene spesso consigliato come sostitutivo del caffè, in particolare per chi ha soffre di infiammazioni o irritabilità dell’intestino e dello stomaco. Una tazzina di orzo non sarà un’iniezione di adrenalina e non aiuterà a tenerci svegli, ma di certo ci regalerà una bella dose di benessere.

Fonti: http://www.benessereblog.it/post/3354/potere-dellorzo
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Re: Potere dell'orzo!

Messaggio Da kurosaki-san il Mer Ott 24, 2012 7:17 am

Orzo Raffinato = Orzo Perlato
Orzo Integrale = Orzo Integrale lol!
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Re: Potere dell'orzo!

Messaggio Da orchidea il Mer Ott 24, 2012 7:33 am

I love orzo, grazie per l'articolo.

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"Mangia carne, verdura, noci, semi, poca frutta, pochi amidi, niente zucchero. Mantieni l'apporto calorico a livelli corretti per fare esercizio, ma non per accumulare grasso.
Esercitati e allenati con i sollevamenti: deadlift, clean, squat, presses, C&J e snatch. Conosci le basi della ginnastica: pull-up, dip, arrampicata sulla corda, push-up, sit-up, presse in piedi, piroette, flip, spaccate, prese. Bici, corsa, nuoto, fai vogate, ecc., forte e veloce.
Combina questi elementi cinque o sei giorni la settimana in quanti più modi e configurazioni suggerisce la creatività. La routine ti è nemica. Mantieni allenamenti brevi ma intensi.
Impara e pratica regolarmente nuovi sport."


Atleta è chiunque decide di migliorare, misurare, raggiungere e oltrepassare. Atleta è chiunque abbia obiettivi piccoli o grandi, estetici o atletici, fitness o sportivi. Atleta è colui che raggiunge nuove skills e supera i propri limiti con i propri mezzi.
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Re: Potere dell'orzo!

Messaggio Da M.R.C. il Mer Ott 24, 2012 8:14 am

io non ci credevo ma anche l'orzo contiene proteine e una grande quantità di carboidrati mi tornerà utile saperlo.
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Re: Potere dell'orzo!

Messaggio Da East il Mer Ott 24, 2012 11:13 am

Un altro alimento su cui abusare per kurosaki.. :asd:
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Re: Potere dell'orzo!

Messaggio Da kurosaki-san il Mer Ott 24, 2012 11:23 am

Magari... Non trovo da nessuna parte l'integrale ...
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Re: Potere dell'orzo!

Messaggio Da East il Mer Ott 24, 2012 11:39 am

Nel supermercato vicino casa mia lo vendono muahah. Twisted Evil
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Re: Potere dell'orzo!

Messaggio Da kurosaki-san il Mer Ott 24, 2012 11:58 am

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Re: Potere dell'orzo!

Messaggio Da Conan il Mer Ott 24, 2012 12:15 pm

kurosaki-san ha scritto:Vi è mai capitato di partecipare a qualche festa della birra e di incontrare forti bevitori? Se la risposta è sì allora forse avrete notato come spesso questa gente, oltre a essere rubiconda, abbia anche poca peluria sul viso e tratti corporei lievemente femminei.

Questo è riferito agli uomini o alle donne?

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Re: Potere dell'orzo!

Messaggio Da kurosaki-san il Mer Ott 24, 2012 12:18 pm

Uomini/Donne suppongo O_o
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Re: Potere dell'orzo!

Messaggio Da East il Mer Ott 24, 2012 12:21 pm

Conan ha scritto:
kurosaki-san ha scritto:Vi è mai capitato di partecipare a qualche festa della birra e di incontrare forti bevitori? Se la risposta è sì allora forse avrete notato come spesso questa gente, oltre a essere rubiconda, abbia anche poca peluria sul viso e tratti corporei lievemente femminei.

Questo è riferito agli uomini o alle donne?

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Re: Potere dell'orzo!

Messaggio Da Conan il Mer Ott 24, 2012 12:59 pm

In pratica l'orzo ha una quantità talmente alta di fitoestrogeni da modificare le caratteristiche tipicamente maschili?

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Re: Potere dell'orzo!

Messaggio Da kurosaki-san il Mer Ott 24, 2012 1:13 pm

Un po di Orzo ogni tanto non puo essere cosi problematico dai!

Pero meglio non abusarne per noi maschietti :asd:
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Re: Potere dell'orzo!

Messaggio Da Conan il Mer Ott 24, 2012 1:24 pm

Ma se conti anche tutte le altre fonti di estrogeni naturali (latte, soia, ecc, ecc, ecc..) conviene proprio evitarle certe fonti :asd:

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Re: Potere dell'orzo!

Messaggio Da East il Mer Ott 24, 2012 1:34 pm

Siamo tutti condannati ad avere le tette.. :asd:
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Re: Potere dell'orzo!

Messaggio Da Conan il Mer Ott 24, 2012 1:37 pm

No, solo i ciccioni lo sono
lift

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