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Ciao a tutti!

Messaggio Da Cicibi il Ven Set 28, 2012 1:30 pm

Mi presento, mi chiamo Alessandro ed ho 16 anni. Ho fatto palestra per un anno, ottenendo risultati molto concreti. Purtroppo peró, ho smesso quest estate un po' per pigrizia un po' per altri motivi e con una 90ina circa di giorni a riposo ho perso molta massa muscolare (ho perso 10kg ma credo ci sia anche massa grassa anche se non ho fatto nessuna dieta) questi 10kg sono molti per il mio corpo perchè sono abbastanza "secco". Ora ho ripreso con la palestra sempre a casa, ho tutti gli attrezzi necessari e mi sono iscritto a questo forum per aiutare e ricevere aiuto Smile grazie dell'attenzione!
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Re: Ciao a tutti!

Messaggio Da Conan il Ven Set 28, 2012 1:34 pm

Benvenuto Alessandro.
10 kg persi non sono pochi, anzi.... hai per caso mangiato poco in quel periodo?

_________________________

Per tutti i neofiti vogliosi di risposte: leggete prima di aprire nuovi thread

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Quello che voi chiamate prestazione eccezionale io la chiamo normalità, quello che voi chiamate prestazione irraggiungibile io la chiamo prestazione eccezionale. E' per questo che io ho quello che voi non avete.
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Re: Ciao a tutti!

Messaggio Da gio'rock il Sab Set 29, 2012 1:42 pm

benvenuto Very Happy
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Re: Ciao a tutti!

Messaggio Da jack89 il Sab Set 29, 2012 4:24 pm

Alessandro benvenuto tra noi!! welcome
ti capisco perchè anche io qualche mese fa ero magrissimo..
pesavo 60kg ma con la giusta dieta, consigli e l'aiuto di questo forum adesso peso 20kg in più!
non è stato facile, ma con l'impegno e la costanza tutto è possibile Very Happy
e poi a me le cose facili non mi sono mai piaciute lol!
ancora benvenuto e se ti serve qualcosa basta chiedere, saremo felici di aiutarti Smile
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Re: Ciao a tutti!

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