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Buongiorno

Messaggio Da travis^__^ il Gio Giu 28, 2012 6:32 am

Buongiorno a tutti, ho scoperto da poco il vostro forum e mi sembra davvero interessante e un po' più "rilassato" del solito forum di BB. Che dire? Seguo la religione del corpo e cerco sempre nuovi modi e idee per migliorarmi. Ho 20 anni e mi alleno da circa 4, prima ho fatto 2 anni di esercizi posturali per migliorare la catena posteriore e la flessibilità. Ad oggi sono soddisfatto dei risultati, e (anche se in ritardo) ho iniziato a "mangiare bene" da circa 3 mesi e i risultati iniziano già a vedersi. Tanto piacere! Very Happy

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Re: Buongiorno

Messaggio Da Conan il Gio Giu 28, 2012 6:39 am

Benvenuto tra noi Travis. Cerchiamo di dare al forum (almeno per ora Very Happy) uno stampo non troppo "rigido" ed hard come invece possono essere altri forum più "vecchi" presenti sul web, d'altronde qua nessuno vuole gareggiare per diventare Mr. Olympia o arrivare a livelli di definizioni estive estreme. La cura del corpo passa anche per decisioni razionali e non estreme.

20 e ti alleni da 4, questo significa che hai iniziato a 16: perfetto, la passione per questo sport ti ha presto abbastanza presto Very Happy
Non è mai troppo tardi per iniziare a mangiare bene, il difficile spesso è cambiare la mentalità se si è abituati a mangiare male o troppo, ma quando ci si riesce è tutto di guadagnato.

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Re: Buongiorno

Messaggio Da travis^__^ il Gio Giu 28, 2012 6:52 am

Quando parli di mentalità mi sembri il mio "allenatore" nonchè proprietario della palestra dove vado! Lui mi ha cresciuto così e infatti ho adottato il suo motto "la palestra dove i muscoli si fanno anche con la testa". Non trovo pesante cambiare il mio stile di vita, mi abituo in fretta!

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Re: Buongiorno

Messaggio Da Conan il Gio Giu 28, 2012 7:01 am

Il famoso detto che dice "volere è potere" è quanto mai vero: ci sono una marea di persone che vengono in palestra per mettere muscoli e migliorare il fisico ma non lavorano di testa e finiscono per eseguire passivamente esercizi senza neanche capire quello che fanno ed a casa seguono un'alimentazione ed uno stile di vita non corretto che li porta a non ottenere i risultati sperati e nei casi peggiori a mollare tutto per l'insoddisfazione.
La motivazione, il saper applicare le nozioni che si conoscono, il voler "cambiare" è il primo passo per poter riuscire ad arrivare ai risultati prefissati.

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Re: Buongiorno

Messaggio Da gio'rock il Ven Giu 29, 2012 3:48 am

benvenuto travis^__^........
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