Salute e forma fisica
Entra a far parte della nostra comunità.
Ultimi argomenti
» sALUTO
Mer Set 20, 2017 10:19 am Da idenich

» informazioni alimenti
Mar Giu 27, 2017 5:26 am Da carl34

» 15 ANNI MASSA
Ven Giu 23, 2017 2:12 pm Da MarcoCal

» Omega 3 e ictus: benefici da alimenti e integratori?
Sab Giu 10, 2017 3:01 pm Da A_L_I_N

» domanda
Sab Giu 10, 2017 2:55 pm Da A_L_I_N

» barrette proteiche
Ven Giu 09, 2017 3:53 am Da carl34

» salve a tutti
Mer Mag 24, 2017 4:54 pm Da A_L_I_N

» alimentazione massa
Lun Mag 08, 2017 7:49 am Da carl34

» Diario proteico
Mer Mag 03, 2017 7:55 am Da carl34

» Consigli culinari
Ven Apr 21, 2017 6:37 am Da azzinimartina

» Salve a tutti
Mer Apr 19, 2017 9:51 am Da carl34

» Niente
Mar Apr 11, 2017 10:13 am Da ghali13

» mi presento
Lun Apr 10, 2017 7:41 am Da carl34

» diario di crazybig
Mar Apr 04, 2017 8:42 am Da Filippius

» scheda massa febbraio-marzo
Dom Feb 05, 2017 10:44 am Da jonathanmicori

» Problema dorso
Dom Gen 29, 2017 3:30 pm Da Bild_Boy

» Ginocchiera per SQUAT, quale acquistare?
Gio Dic 29, 2016 3:50 am Da Filippius

» Alimentazione massa 15 anni
Mer Nov 16, 2016 11:13 am Da Denis01

» Inguine anca e femorale.
Mer Nov 02, 2016 9:40 am Da Kovacici10

» Aiuto scheda massa.
Mer Set 21, 2016 10:06 am Da champ21

Accedi

Ho dimenticato la password

Ricerca avanzata
Cerchi qualcosa all'interno del forum e non lo trovi? Prova a fare una ricerca avanzata, cliccando qui.
Chi è in linea
In totale ci sono 18 utenti in linea: 0 Registrati, 0 Nascosti e 18 Ospiti :: 1 Motore di ricerca

Nessuno

Il numero massimo di utenti online contemporaneamente è stato 100 il Mar Nov 13, 2012 8:13 am
Settembre 2017
LunMarMerGioVenSabDom
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Calendario Calendario

I postatori più attivi del mese
idenich
 

Forum della pubblicità

Condimenti

Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Andare in basso

Condimenti

Messaggio Da Conan il Ven Dic 24, 2010 4:07 am

Un cucchiaino di olio in più, un pò di maionese sulla carne, della salsina piccante, un velo di besciamella, 3 cucchiaini di zucchero sulla ricotta o un pò di cacao in polvere per assaporire il tutto, del ragù sulla pasta.... tutti condimenti che nelle giuste quantità sono buoni e sfiziosi ma basta già aggiungere un cucchiaino in più del solito per ritrovarsi ad ingurgitare anche 100-200 calorie in più e anche se sembrano poche basta pensare che se mangiamo 100-200 calorie in più ogni 2-3 giorni in appena un mese avremo un eccesso calorico di 1500-3000 calorie o più.
Sono tutte piccole cose cui la gente non fa attenzione perchè nel breve periodo un'eccesso di 100 calorie non si fa sentire ma sul lungo periodo diventano diverse migliaia di calorie in più che entrano nel nostro corpo e che se non smaltite (come spesso succede) andranno a rimpinguare i nostri adipociti.
Spesso non facciamo caso ad un cucchiaino in più di zucchero o ad una punta di maionese sulla carne o magari a un pò di marmellata mangiata a fine pasto ma nel computo e nell'ottica di una dieta sana e controllata sono tutte piccolezze che devono essere calcolate per non ritrovarsi in forma fisica scarsa e con dei chili di troppo.
avatar
Conan
Leggenda
Leggenda

Messaggi : 15603
Data d'iscrizione : 15.11.10

http://salutealtop.italians.tv

Tornare in alto Andare in basso

Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Tornare in alto


 
Permessi di questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum