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Messaggio Da jack89 il Ven Mag 18, 2012 8:02 am

Ciao a tutti,
mi chiamo Jack ho 22 anni e pratico attività fisica di ogni genere ogni giorno,
sono nuovo in questo forum ed adesso sono contento di farne parte,
lo trovo un forum davvero ottimo e ben gestito con gente disposta ad aiutare!
cercavo un forum del genere da tempo e finalmente.. trovato Very Happy
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Re: Salve

Messaggio Da evirtual il Ven Mag 18, 2012 9:39 am

Benvenuto Smile

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Un bilanciere ti aspetta ogni giorno.... Ogni santo Giorno!
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Re: Salve

Messaggio Da Conan il Ven Mag 18, 2012 11:57 am

Welcome!!! welcome

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Quello che voi chiamate prestazione eccezionale io la chiamo normalità, quello che voi chiamate prestazione irraggiungibile io la chiamo prestazione eccezionale. E' per questo che io ho quello che voi non avete.
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Re: Salve

Messaggio Da Irome il Sab Mag 19, 2012 3:34 am

Ciao Jack.
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Irome
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Re: Salve

Messaggio Da jack89 il Mer Ott 29, 2014 8:29 am

ciao a tutti!
rieccomi qui dopo quasi un anno di assenza,
pronto ad affrontare nuovi allenamenti e diete insieme a voi e con il vostro aiuto.
da oggi seguirò le vostre discussioni e sarò presente anche io nel forum Smile
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jack89
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Re: Salve

Messaggio Da Conan il Mer Ott 29, 2014 9:35 am

Bentornato Jack ttok

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Re: Salve

Messaggio Da jack89 il Mer Ott 29, 2014 9:44 am

grazie Conan! Very Happy
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Re: Salve

Messaggio Da Artiic il Ven Ott 31, 2014 8:12 am

Bentornato Very Happy

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Il dolore è temporaneo, può durare un minuto o un'ora od anche un anno, ma alla fine sarà sostituito e qualcos'altro prenderà il suo posto. Se però ti arrendi durerà per sempre.
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Re: Salve

Messaggio Da jack89 il Lun Ago 03, 2015 3:36 pm

sono tornato!!! questa volta per davvero si spera  lol!
dopo quasi un anno di ozio lontano dalla ghisa rieccomi qui intenzionato a riprendere da dove avevo lasciato..
il mio problema di sempre?? predere kg che sia massa grassa o magra il mio problema di sempre è prendere kg sia per la mancanza di tempo sia per altro il mio peso continua sempre a scendere ed il fatto di non praticare piu pesistica ha influito molto.
quando mi sono iscritto a questo forum pesavo 60 kg,
sono alto 1.82 m e nel dicembre del 2013 ho raggiunto la bellezza di 94 kg con pochissima percentuale di massa grassa,
mentre nello scorso dicembre ne pesavo 84 e tutto sommato come peso direi che era quasi perfetto ma oggi invece?? non sono sicuro ma credo 74/70 kg
quindi prima di tornare a quando pesavo 60 kg devo fare qualcosa!!
è stato questo forum che mi ha aiutato a passare dai 60 kg ai 94 kg in poco tempo grazie ai vostri consigli e grazie all'aiuto di conan e spero di riuscire nuovamente ad avere risultati degna di nota.
scusate se mi sono dilungato troppo, detto questo vi faccio i miei saluti, ci si becca nel forum! Very Happy
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jack89
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Re: Salve

Messaggio Da Conan il Mar Ago 04, 2015 5:39 am

Bentornato jack ttok

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Re: Salve

Messaggio Da jack89 il Lun Apr 11, 2016 7:31 pm

Rieccomi!
questa volta sono tornato per davvero :asd:
Gia fatto un mesetto di palestra e la voglia e la forza di volontà è in continuo aumento,
quindi gia da domani inizierò ad essere piu presente nel forum e cercando di aggiornarmi un pochettino sia sui tipi di allenamento che di alimentazione ed integrazio!
A presto raga Very Happy
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jack89
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